Naturopathie
Naturo ? Quesaquo ?
La naturopathie est l’étude, l’enseignement et la pratique de l’art de vivre en santé :
comment optimiser sa santé ou la recouvrer, comment améliorer sa qualité de vie.
Elle vise à prendre soin de soi par des moyens naturels en donnant au corps les moyens de garder ou de restaurer ses forces vitales pour permettre à l’organisme de s’autorégénérer et pour s’autoguérir.
Elle se pratique sous forme de prévention et de correction du terrain.
C’est une discipline holistique :
Elle considère la personne totale, sous tous ses aspects : physique, énergétique, émotionnel, mental …
C’est une discipline causaliste :
Elle cherche l’origine, la cause profonde et première d’un trouble.
Le naturopathe
Il a une rôle de coach en hygiène de vie, un éducateur de santé.
Son rôle n’est pas de vous donner la santé, mais de vous aider à la gagner par vous même, à vous rendre acteur de votre propre santé.
Les 10 techniques
naturopathiques
■ 3 techniques majeures :
Nécessaires et suffisantes pour entretenir une bonne vitalité et une hygiène de vie optimum, et donc une bonne santé.
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1 - Alimentation ou hygiène nutritionnelle
Rééquilibrage alimentaire individualisé, pour une alimentation de qualité, "vivante" et adaptée à vos besoins. Comment faire les bonnes associations alimentaires, astuces de nutrition, conseil de compléments nutritionnels, de cures saisonnières …
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2 - Gestion du mental et des émotions ou hygiène neuropsychique
Connaissance de soi, relation d’aide, relaxation, gestion du stress, méditation, hygiène relationnelle. Conseils personnalisés en vue d'un meilleur équilibre mental, émotionnel et physique …
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3 - Activité physique saine ou hygiène musculaire
Conseils individualisés de pratiques pour mettre le corps en mouvement, le fortifier, l'assouplir, le détendre, l'oxygéner : exercice physique, gymnastiques douces, yoga, stretching, danse, arts martiaux, vélo, randonnée, natation …
■ Autres techniques :
Pour compléter, ajuster, moduler, optimiser les conseils et les solutions proposées.
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Phytologie ou plantes
Utilisation des plantes : espèces nutritives, revitalisantes, drainantes, adaptogènes ... (Il ne s'agit pas de phytothérapie symptômatique.)
On en exploitera les bienfaits sous leur différentes formes : phytothérapie, huiles essentielles, extraits de bourgeons, élixirs floraux (fleurs de Bach …
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Hydrologie
Comment bénéficier des qualités de l’eau chaude, froide ou tiède : conseils individualisés d'utilisation des douches ou des bains, de l'argile, de sauna, hammam, thalassothérapie ou thermalisme …
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Techniques respiratoires
Exercices de respiration inspirés du yoga (prânayâma), des arts martiaux, du qi gong, cohérence cardiaque … pour optimiser souffle, l'hygiène des voies respiratoires, la gestion du stress et des émotions, la relaxation, la vitalité, la concentration ...
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Techniques réflexes ou réflexologie
Appliquées au pied, à l’oreille, au nez (réflexologie endo-nasale), au dos (méthode de Knap) …
■ Les Cures :
Ces 10 techniques sont individualisées après le bilan naturopathique.
Elles sont alors intégrées au sein des cures naturopathiques : détoxification, revitalisation, stabilisation.
Nous n'utiliserons pas l'ensemble des techniques décrites ci-dessus : nous les choisirons en fonction de vos besoins.
► Déontologie
Décodage biologique
ou Biodécodage ®
Dans la démarche causaliste de cet accompagnement, le décodage biologique est un atout très utile puisqu'il a pour objectif de vous aider à trouver l'origine émotionnelle de votre symptôme, en en décodant le sens.
→ Quel est le conflit émotionnel qui n'est pas sorti au conscient
et qui se manifeste au moyen d'un symptôme ou trouble ?
Décoquoi ?
Le décodage biologique, ou biodécodage, est une approche thérapeutique qui vous permet, au moyen de l'écoute du langage du corps, de "déchiffrer" les symptômes dont vous souffrez (maladie, douleur, blocage, phobie, handicap) pour en comprendre l’origine, la cause et le sens.
Ceux-ci sont liés à votre histoire, à la façon dont vous avez pu vous adapter à des événements vécus.
Ce travail se fait en s’appuyant sur la fonction biologique des organes touchés, qui nous donnera des indications sur le sens des maladies, leur « utilité », en faisant remonter les ressentis restés bloqués dans l’inconscient, puis en vous permettant de trouver de nouvelles ressources.
Ce travail se fait par la parole, en utilisants des outils issus de la PNL, l’hypnose, la sophrologie, la thérapie symbolique ou encore la psychogénéalogie.
► Déontologie
Pour quoi consulter ?
Santé
Tout problème de santé
ponctuelou chronique
dont vous cherchez
à comprendre la cause et le sens.
Douleurs chroniques, allergies, problème de peau, problèmes digestifs, ostéo-articulaires, circulatoires, ORL et respiratoires, gynécologiques, urologiques, urinaires ...
Connaissance
et estime de soi
Sortir de vos croyances négatives, et retrouver
votre confiance en soi.
Être en accord avec vos besoins
et vos aspirations véritables,
retrouver votre appétit de vie.
Accéder à vos ressources profondes pour mieux
vivre votre vie.
Alimentation
Réglage personnalisé de votre alimentation en fonction de vos besoins, votre âge, de votre constitution, de votre mode de vie, de vos tolérances alimentaires... et de vos goûts !
Gestion du stress
et des émotions
Anxiété, nervosité, irritabilité, angoisse, peurs, appréhension, phobies, blocages émotionnels, burn-out ...
Comportement
et relations
Mettre en lumière l’origine
de vos difficultés comportementales
et relationnelles, vos blocages,
pour les comprendre
et trouver les ressources
pour en venir à bout.
Detoxification
Élimination des déchets de votre organisme, pour le purifier et retrouver nouvelle énergie, une meilleure forme physique, émotionnelle et mentale, une plus grande résistance aux infections ...
Énergie - Forme
Vitalité
Identifier les causes
de votre fatigue,
ponctuelle ou chronique, la lassitude, le manque d'allant.
Retrouver votre énergie, votre tonus, votre forme physique et mentale, renforcer votre résistance
au stress, votre volonté, votre capacité d'action.
Traverser les événement
de la vie
Naissance, deuil, accident, événement douloureux, nouveau départ, séparation,
choc émotionnel …
Exprimer, trouver du soutien, apprendre à gérer vos émotions liées, comprendre, trouver des ressources profondes pour mieux vivre votre vie.
Accompagnement de la femme
Dans toutes les périodes
de sa vie : puberté, cycle,
fertilité, pré-ménopause ...
Pour quelles difficultés ?
Troubles chroniques
Problèmes récurrents, temporaires, saisonniers, persistants ou constants.
Problèmes liés à l'alimentation
Allergies et intolérances alimentaires, phobies alimentaires, dégoût.
Perte de poids
Retrouver son poids de forme, intervenir sur les différentes causes de la prise de poids.
Os - Articulations
Muscles
Rhumatismes, arthrite, arthrose, ostéoporose, tendinites,
douleurs musculaires ...
Sphère urinaire
et gynécologique
Infections urinaires chroniques, mycoses,
syndrome pré-menstruel ...
Sommeil
Troubles de l'endormissement, réveils nocturnes, insomnies, nuits non réparatrices, manque de tonus au réveil, cauchemars ...
Digestion
Problèmes de transit,
brûlures gastriques,
syndrome de l'intestin irritable ...
Sphère ORL
et respiratoire
Troubles chroniques :
maux de gorge, toux, rhumes, sinusites, bronchites,
asthme, essoufflement ...
Circulation
Troubles de la circulation,
varices, hémorroïdes,
jambes lourdes, rétention d'eau ...
Immunité
Renforcer son immunité
de manière durable
et retrouver force et résistance aux changements de saisons
et de meilleurs défenses
face aux différentes infections.
Addictions
Tabac, nourriture,
alcool,
jeux vidéos ...
Peau
Acné, sécheresse,
eczéma, psoriasis,
allergies cutanées ...
Fertilité
Pour un projet d'enfant,
soutenir la fertilité.
Identifier d'éventuels blocages.
Déontologie
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La démarche du praticien en Cohérence biologique n’est pas une alternative à la médecine, elle lui est complémentaire.
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Le praticien en Cohérence biologique ne se substitue en rien au médecin dans tous ses attributs. Il ne fait aucun diagnostic médical et ne prescrit ni ne modifie aucun traitement médical. Il n'intervient pas sur le symptôme.
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Il peut conseiller des compléments alimentaires ou des produits naturels de santé. Il ne s'agit pas de médicaments.
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Le praticien en Cohérence biologique encouragera toujours son client à suivre le traitement médical et les conseils donnés par son médecin. Il n'acceptera pas d'accompagner une personne qui désire arrêter son traitement sans avis médical.
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Il est soumis au "secret professionnel" et ne diffusera aucune information qui concerne son client, ni à des tiers, ni à la famille de son client.
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Le naturopathe fait preuve d’humilité dans l’exercice de ses fonctions. Il connaît ses limites et compétences et saura, si besoin, orienter son client vers la forme de médecine la plus adaptée à sa situation. Il renvoie systématiquement au corps médical allopathique dans tous les cas graves ou suspects.